(一) 終將死亡
上星期舫如在我家木桌上說："我不要生小孩，我什麼都不想要，我的目標是成佛。"
她走之後，沛蓉說："她跟你目標一樣，妳們將來要下來到釋梵天(上帝)看我。"
我覺得很好笑，誰會說，我的夢想是成佛XD。
小樺的婚禮成長影帶很感人，她的生命歷程有程序，高中，大學，研究所，公務員，建立家庭，結婚生子，一步一步，穩定紮實，看完之後，Penny很沮喪，於是我問，妳的目標是什麼？像我，我是要成佛，所以現在生活中的困難，我願意承受，不在意其他人的眼光。
前天我小阿姨跟她老公吵架，跟我約在seven聊天，她伸出手，強迫我看，她說她的手是多麼細緻，很嫩，又厚厚的有福氣，每天做那麼多家事，手還這麼嫩。
我把她的手放在我一隻手上，一隻手摸來摸去，我說，對啊，好細嫩，再細嫩再好的手，也是會死亡。
我小阿姨就哈哈大笑。
上星期我在等看中醫，邊玩手機，給penny看餃子很正的照片，Penny說，你該不會跟餃子說：＂再正還是會死掉吧＂
小樺的婚禮成長影帶很感人，她的生命歷程有程序，高中，大學，研究所，公務員，建立家庭，結婚生子，一步一步，穩定紮實，看完之後，Penny很沮喪，於是我問，妳的目標是什麼？像我，我是要成佛，所以現在生活中的困難，我願意承受，不在意其他人的眼光。
前天我小阿姨跟她老公吵架，跟我約在seven聊天，她伸出手，強迫我看，她說她的手是多麼細緻，很嫩，又厚厚的有福氣，每天做那麼多家事，手還這麼嫩。
我把她的手放在我一隻手上，一隻手摸來摸去，我說，對啊，好細嫩，再細嫩再好的手，也是會死亡。
我小阿姨就哈哈大笑。
上星期我在等看中醫，邊玩手機，給penny看餃子很正的照片，Penny說，你該不會跟餃子說：＂再正還是會死掉吧＂
我會說很多不討喜的話，但是，還沒有這麼掃興啦。
（二）時間感的改變
星期一的早上，和迪凡一起練習施受法，燭光搖曳中，我們在心中下了一次又一次的決心，以愛為動機，用呼吸帶走他人的痛苦，我覺得我的房間因為我的虔敬，越來越有能量，幫助我和迪凡更進入深刻的練習。
七年來的斷斷續續禪修，讓我改變了對於時間的感受，昨天penny一直要放法國香頌給我聽，我完全沒有任何興趣，我覺得爵士和香頌，是時間多得不得了，閒散愜意心情人聽的，我的浪漫已經不是那種迷茫昏睡，追求感官快樂的階段，我還是浪漫的，跟十八歲天空一樣藍的純真，依舊相所有的至真至善至美，覺得生命有無限的可能。
時間不多了，我沒有時間聽香頌，今天我和迪凡讀到恐懼那一章，這一章談到了內心真正的歸依處，「當生活中還有太多其他事可以做時，妳卻選擇修行，妳以具有強烈的動機，這是對佛法僧最大的供養，也是妳對其他眾生開展出最偉大的慈悲行為。」
我可以很驕傲的說，我就是這樣的，昨天晚上，拜法華經，每次開始誦經前，觀想生生世世的父母和親友眷屬，冤親債主，我最喜歡台語的"一念虔誠"，法師都會說，他們因為我的一念虔誠，有珍貴的機緣來到了此處，和我們一起禮拜佛陀。
因為拒絕了逸樂和各種社交，守住我的心，我的意識深深契入了每個當下，每分每秒都特別的豐富，也特別的容易逝去。好久沒有嚷嚷我很孤單，也沒有嚷嚷我需要男朋友，因為在覺醒的道路上，有很多孤單的人們與我同行。
「全然接納這樣的我」有提到，我們可以在和別人建立聯繫，開始建立一些基本的安全感，可是若我們自己都無法跟自己和平自在相處，又怎麼可能和自己之外的任何人建立親密的聯繫呢？(在我幾年前最愛mur廣法師說，我要男朋友我要男朋友我要男朋友，廣法師都會用類似的話回應我，讓我覺得全然沒有希望XD)
(三)Take refuge
作者提醒我們，要面對這樣的恐懼，我們可以祈求佛法僧的力量，我以前去上「成佛之道」佛法課時，我最喜歡歸依的定義是：生命投注能量的方向轉向，從外在的追尋到專注在內心的修煉。
第一層次的佛法僧，是我們可看到的外在佛法僧，第二層次的佛法僧是出世間的，是當我們意識到我們的歸依，不再是為了自己一人的利益，是為了所有眾生能夠離苦得樂，並且認出自己內在原來就存在的圓滿佛性。作者有提到，歸依佛法僧需要時間的累積，才能逐漸讓我們的歸依成形，我也是歸依這麼多年的佛法僧才漸漸感受到我在歸依什麼：
歸依佛，我歸依佛陀和我內在的覺性
歸依法，我歸依教導我理解和愛的真理
歸依僧，我歸依支持我修習佛法的僧團。
星期一的早上，和迪凡一起練習施受法，燭光搖曳中，我們在心中下了一次又一次的決心，以愛為動機，用呼吸帶走他人的痛苦，我覺得我的房間因為我的虔敬，越來越有能量，幫助我和迪凡更進入深刻的練習。
七年來的斷斷續續禪修，讓我改變了對於時間的感受，昨天penny一直要放法國香頌給我聽，我完全沒有任何興趣，我覺得爵士和香頌，是時間多得不得了，閒散愜意心情人聽的，我的浪漫已經不是那種迷茫昏睡，追求感官快樂的階段，我還是浪漫的，跟十八歲天空一樣藍的純真，依舊相所有的至真至善至美，覺得生命有無限的可能。
時間不多了，我沒有時間聽香頌，今天我和迪凡讀到恐懼那一章，這一章談到了內心真正的歸依處，「當生活中還有太多其他事可以做時，妳卻選擇修行，妳以具有強烈的動機，這是對佛法僧最大的供養，也是妳對其他眾生開展出最偉大的慈悲行為。」
我可以很驕傲的說，我就是這樣的，昨天晚上，拜法華經，每次開始誦經前，觀想生生世世的父母和親友眷屬，冤親債主，我最喜歡台語的"一念虔誠"，法師都會說，他們因為我的一念虔誠，有珍貴的機緣來到了此處，和我們一起禮拜佛陀。
因為拒絕了逸樂和各種社交，守住我的心，我的意識深深契入了每個當下，每分每秒都特別的豐富，也特別的容易逝去。好久沒有嚷嚷我很孤單，也沒有嚷嚷我需要男朋友，因為在覺醒的道路上，有很多孤單的人們與我同行。
「全然接納這樣的我」有提到，我們可以在和別人建立聯繫，開始建立一些基本的安全感，可是若我們自己都無法跟自己和平自在相處，又怎麼可能和自己之外的任何人建立親密的聯繫呢？(在我幾年前最愛mur廣法師說，我要男朋友我要男朋友我要男朋友，廣法師都會用類似的話回應我，讓我覺得全然沒有希望XD)
(三)Take refuge
作者提醒我們，要面對這樣的恐懼，我們可以祈求佛法僧的力量，我以前去上「成佛之道」佛法課時，我最喜歡歸依的定義是：生命投注能量的方向轉向，從外在的追尋到專注在內心的修煉。
第一層次的佛法僧，是我們可看到的外在佛法僧，第二層次的佛法僧是出世間的，是當我們意識到我們的歸依，不再是為了自己一人的利益，是為了所有眾生能夠離苦得樂，並且認出自己內在原來就存在的圓滿佛性。作者有提到，歸依佛法僧需要時間的累積，才能逐漸讓我們的歸依成形，我也是歸依這麼多年的佛法僧才漸漸感受到我在歸依什麼：
歸依佛，我歸依佛陀和我內在的覺性
歸依法，我歸依教導我理解和愛的真理
歸依僧，我歸依支持我修習佛法的僧團。
（I take refuge in the
Sangha,the community that lives in harmony and awareness.）
這裡是梅村的皈依，但現在我的練習是皈依聖賢僧。
君君上星期跟我說，她沒有能分享我什麼心靈的成長，但是物質，她可以XD，她也是我的僧團和人生的夥伴。
漢傳佛教的歸依佛，當願眾生體解大道發無上心，歸依法，當願眾生深入經藏智慧如海。歸依僧當願眾生統理大眾一切無礙。這三句話，是我從小拜到大，卻很難真正有什麼體會或情感的，一直到最近，我才能了解到，管他什麼意思，兩千六百年來，有很多漢傳佛教的人，日日夜夜，一次又一次誦念，至心禮拜，祈求生生世世歸依三寶，我就是乘著他們的"一念虔誠"，當我也複誦著這些文字，我的意識就匯流入他們的祈願，在願力大海中互相依靠。
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